类型:其它 冒险 科幻 地区:其它 年份:2016
在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食或少食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。
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