类型:冒险 动作 其它 地区:美国 年份:2013
在(zài )这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣(là )刺激食物,以免肝火上炎(yán )。
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