剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
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