《|张峻宁主演的电视剧：盘点实力派男神的经典作品与最新剧集推荐》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。