剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎(yán )。
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